Статья рассказывает о том, что рост и развитие возможны без специальных практик и ретритов, но опыт и жизненные ситуации могут стать лучшими учителями. Также описываются различные способы роста и развития, включая практики и духовное просветление. Автор приглашает читателей присоединиться к закрытому аккаунту в Instagram для практик и общения.